"雪花飘飘，北风萧萧"

冬天来了不管你是在南方默默地开着空调还是躲在北方的暖气房里相信很多人都有一样的苦恼天气好干燥我怎么又脱皮了

秋冬季节为什么这么容易皮肤干燥？

我们该如何应对呢？

秋冬季节，为什么皮肤容易干燥干冷的空气容易刺激皮肤受到冬季寒冷干燥气候的影响人体皮肤中的血管处于收缩状态汗腺与皮脂腺分泌减少这样一来就容易皮肤干燥，产生“紧绷感”冬季室外温度低而处在空调屋、暖气房等干燥的环境中便很容易导致皮肤干裂甚至脱皮其实，皮肤干燥可能不只是因为冬季气候干冷

或许还有其他的原因哦

年龄增长

随着年龄增长

皮肤老化其保湿作用及屏障功能逐渐减弱天然保湿因子含量减少皮脂分泌不足皮肤就会变得干燥饮食习惯饮食习惯不佳每天应须的水分未得到补充皮肤未得到充分的营养素就会失去弹性及水份皮肤也会变得干燥而脆弱不规律的生活作息生活作息不规律经常熬夜也是造成皮肤干燥的凶手从中医角度来看熬夜为营阴暗耗易导致肾虚心火旺兼见口干舌燥、潮热盗汗腰膝酸软、小便频等表现护肤品使用不当

爱美之心人皆有之

不过追求美也要小心谨慎

不要因为一味追求效果

而过量使用或使用不适合自己的护肤品

滥用护肤品会造成皮肤过敏

进而导致红肿、瘙痒、干燥起皮

若长期出现

皮肤干燥、瘙痒、脱屑的症状

要提高警惕

小心缺乏维生素或鱼鳞病等干皮病的发生

如何应对冬季干燥冬天干燥时最主要的应对方法就是多喝水及时补充身体消耗的水分成人每日饮水量要达到ml在平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物可以食用一些具有滋阴润燥效果的食物“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉”健康合理的睡眠作息也十分重要及时入睡顾护人体津液是润燥养生的关键焦作市医保定点单位约诊：-