天气愈加寒冷，孩子冬季常见的3大问题感冒、腹泻、皮肤病，也随着冷空气一起出来报到了。比如冬天里好多宝宝看上去小脸蛋红扑扑的，其实这是婴幼儿皮肤皲裂。今天，我们就请梅溪湖街道社区卫生服务中心皮肤科朱登吉医生讲讲“宝宝冬季皮肤日常护理”。各位爸妈们赶紧行动起来，呵护孩子们的娇嫩皮肤。

梅溪湖新增中医皮肤科常年专家坐诊

为满足梅溪湖皮肤病患者的就医需求，梅溪湖街道社区卫生服务中心新增中医皮肤科门诊，为大家的皮肤健康问题提供专业有效的治疗与帮助。

皮肤科医生简介：

朱登吉主治医师

从事皮肤病临床工作20余年，具有丰富的疑难杂症皮肤病临床经验，医术精湛，对患者认真负责，受到广泛好评。善于把传统中医的辨证论治与西医的定位定性治疗有机结合，使中西医学互济互补。

熟练诊治各种皮肤病与性病。主要研究方向是性病、免疫及免疫相关性皮肤病，对药物性皮炎、银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、脱发及各种性传播疾病的诊治。

冬季皮肤病的罪魁祸首

冬季皮肤容易出现什么问题？干燥！婴幼儿皮肤中的含水量高达40%，冬季天气寒冷，西北风一刮，室内干燥，婴幼儿的皮肤就容易脱水，出现很多不适——干燥、粗糙、皲裂、瘙痒、疼痛。皮肤干燥皲裂，有了肉眼看不到的小裂口，皮肤就会容易受到各种各种的外界刺激，从而导致许多皮肤病，比如湿疹、口周皮炎、鱼鳞病、瘙痒症、冻疮、寒冷性红斑等等。因此，冬季皮肤护理有一个永恒的话题——保湿。

冬季皮肤护理的误区

冬季皮肤护理很多家长都有一些小误区，加重了皮肤的病情。

误区一：洗澡时间太长，水温太烫。

宝宝在玩耍时总免不了摸爬滚打，全身玩得脏兮兮的，所以我们会经常给宝宝洗澡，甚至每天都洗。但是你知道吗，洗澡其实也是会让皮肤变干燥的。因为宝宝皮肤上有一层油脂，对皮肤是有保护作用的，频繁的洗澡会把这层油脂洗掉，从而引起皮肤干燥、脱屑，长期下去宝宝的皮肤会变得更脆弱。

所以秋冬季，比较推荐的洗澡频率是一周不要超过3次，并且水温不能太高，时间不要超过10分钟。

误区二：过度清洁，洗刷揉搓。

有些家长喜欢天天洗澡，而且一定会用香皂或沐浴露，不然就觉得皮肤滑滑的，没洗干净。有些家长还喜欢大力揉搓婴幼儿的皮肤，搓出很多小泥丸，觉得皮肤真的太脏了。实际上，搓出来的泥丸是皮肤正常的角质层细胞和油脂汗液的分泌物。这样做，破坏了皮肤的天然屏障，水分就会大量流失，皮肤就会越来越干燥，越来越粗糙。因此，洗澡最好清水洗涤，必要时用弱酸性的温和的沐浴露，柔软的毛巾轻轻拍干水分即可。

冬季保湿是王道

给皮肤保湿是冬季护肤的首要工作，而市面上的保湿剂品种繁多，怎么选择和使用保湿剂呢？

01

成分要简单

宝宝的护肤品是不能马虎的，特别是在成分的选择上，要尽量选择一些成分比较简单的产品。最好不含有香料和酒精，这样能够很好的保持皮肤的水分平衡，从而减少对宝宝皮肤的刺激。

02

选择类型

润肤露、润肤霜和润肤油是常见的三种护肤品类型，从名字上就可以看出润肤露是最稀的比较适合夏季的使用。冬季来说比较适合使用润肤霜或者润肤油，只是后一种会比前一种更油一些。

相对而言，润肤露和润肤霜都含有一些保湿因子，能够有效地滋润皮肤；润肤油则含有天然矿物油，滋润皮肤的效果更强。所以，如果宝宝的皮肤比较干燥可以选择润肤露或者润肤霜；如果有干燥，甚至是皴裂的情况发生，就要酌情使用润肤油了。

03

看时机

外用保湿剂的最佳时机是洗完澡后3分钟内，皮肤微微潮湿时，这时候外用保湿剂，锁住皮肤的水分的效果最好。早晚睡觉时，全身外用保湿剂，一天两次。皮肤特别干燥的湿疹、鱼鳞病、瘙痒症的宝宝可以每天不限次数，感觉皮肤干燥可以随时涂抹。

除了皮肤保湿，我们也不要忘了室内保湿。一般来说，室内温度最好低于22℃左右，湿度最好在50%～70%之间。还有很多小方法提高居室湿度。敞口玻璃瓶装满清水，放置于室内。用湿布擦拭家具，清洁的同时进行加湿。使用加湿器。经常开窗通风换气，加强室内空气流动。

合适的衣物呵护皮肤

选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝宝贴身衣物的选择非常重要，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅。

冬季气温很低，暴露在外面的皮肤容易冻伤，婴幼儿的血液循环和皮肤保暖能力相对差一些，所以容易出现冻疮和寒冷性红斑。寒冷的季节注意保暖，手套、耳套、帽子、口罩等都可以给孩子戴上。

温馨提示

特殊时期，来中心请佩戴好口罩，配合工作人员测量体温，主动出示绿码

??

?-（导诊）

?-（住院部）

?-（住院部）

?-（妇科）

?（妇保科）

中心