白癜风怎么办呢 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin
养生知识
食物里的滋补品，吃碗下去养脾又润肺！?来者是萍水相逢，去者是江湖相忘。
山药性质平和，既是补益类中药，又可作为营养主食，自古以来一直被视为物美价廉的“补”品。其营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。
在《神农本草经》中被列为上品，书中记载:“山药味甘温，补虚贏，除寒热邪气;补中，益气力，长肌肉;久服耳目聪明，身轻，不饥，延年。
山药味甘性平，入肺经、脾经和肾经，能补脾益肺、益气固肾。
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