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秋冬天气干燥
恰逢冷空气
你是如何护肤的？
千元面霜？高端水乳？
其实更重要的是这些事↓↓↓
天气越来越冷，空气越来越干燥，你的小腿，大腿，躯干，手臂皮肤是不是也这样瘙痒的很？
皮肤出现毛毛糙糙的如长了鳞片，有细小皮纹，裂纹，脱屑，抓痕，血痂。皮肤瘙痒的不行，可有烧灼感，蚁爬感，特别是洗完澡后，瘙痒更明显，要抓个酣畅淋漓才罢休！
反复刺激，皮肤留下色素沉着，甚至伴发感染，湿疹样变或苔藓样变，这种发生在秋冬季节的皮疹我们称之为乏脂性湿疹。
它的主要原因是：冬季天气干燥，空气湿度降低，皮肤水分丢失增多，皮脂腺功能减退，皮脂腺分泌减少，冬季过度清洗，皮肤干燥引起。
那我们该如何
治疗和预防皮肤干燥呢？
治疗医院皮肤科医生建议：
皮肤瘙痒，抓痕明显，我们可口服抗组胺药物，如：氯雷他定片，西替利嗪片，依巴斯汀片。
局部皮肤外用可根据患者年龄，皮疹部位，轻重选择不同的糖皮质激素乳膏，如：氢化可的松乳膏，地奈德乳膏，莫米松乳膏，卤米松乳膏等等。
有伴发感染的可以增加外用百多邦乳膏，或夫西地酸乳膏抗炎治疗。
冬季皮肤干燥
预防就更重要了！
预防皮肤干燥01避免过度清洁也就是说，少洗澡，少洗澡，少洗澡！现在的人比较爱干净，天天洗澡，还时不时用各种碱性肥皂，沐浴露，尼龙刷清洗，偶尔还要去澡堂泡一下澡，蒸桑拿“潇洒”一下，把我们皮肤最外层的皮脂膜洗的干干净净，无影无踪，这些多是建议尽量避免的！
02洗涤时不要用过烫的水水温高，会加速皮肤表面的水分蒸发，同时加速皮脂膜脱落，进一步损伤皮肤屏障功能，促进炎症介质的释放！
03外涂保湿功能良好的保湿乳沐浴后，用温和的浴巾轻轻吸干，趁着毛孔张开，皮肤还比较湿润时，立即搽身体乳，以利于乳剂渗透保湿。
作为本身干燥性皮肤病如特异性皮炎，慢性湿疹，银屑病，红皮病，鱼鳞病，白色糠疹，老年人搽保湿乳的预防就更重要了，可以减轻皮肤症状，提高生活质量。
皮肤科医生每天重复的口头禅是：
“不要用热水，肥皂烫洗，浴后涂保湿乳”
作者：殷一丽
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