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近段时间气温骤降，不医院。面对冷空气引发的疾病，该如何预防？冬季常见高发病的专家建议已收集......供大家参考。

医院心内科二区主任潘轶斌说，从往年来看，冬季的心血管疾病患者，会比平常多出20%~30%。这跟在冷空气的刺激下血管收缩，从而引发的一系列不良反应有关系。本身心功能不好的人，在天气变化时，也容易感染呼吸道疾病。

此外，这个季节的心血管疾病患者以七八十岁的老年人为多，但近年来，四五十岁甚至更年轻的患者逐渐增多，这种发病现象跟当下人们饮食、生活不规律、情绪波动大等有一定的关系。尤其是自身有高血压、高血脂、糖尿病的，本身就是心脏类疾病的高危人群，如果再给身体无限度增加负担，更有可能突发心梗。

医生提醒：寒冬不宜过早进行晨练

医生提醒，出现心衰症状的患者会出现咳嗽、气闷、颜面浮肿等症状。

而30%~40%的心肌梗死病人，会出现预兆。例如胸闷、胸痛，活动量稍微增加一些，就会感到体力不支等。如果原本就有心绞痛的患者，则会出现疼痛加重、次数增多、时间变长、用药后也难以缓解等状况，这些都是我们的身体发出警告：医院检查了。

●人心脏中的冠状动脉一旦发生闭塞，其供血范围内心肌在缺血30分钟后即开始出现坏死，绝大部分会在6小时内先后坏死。因此，抢救心梗的“黄金时间”是胸痛发作后的6小时内，及时开通血管尤为重要。因此如有人发现身体异常，医院就诊。此外，建议市民最好学些胸部按压等急救方法，如果身边有人突然心梗，可以当场进行抢救。

医院结石病专科主任张军平说，很多人认为只有天气热的时候，肾结石才会高发。其实不然，这种病在冬季也很多见，属于高发病之一。

随着冷空气的到来，不少人长时间待在室内，或是躲在被窝里，或是久坐，不吃饭、不喝水、不运动，再加上冬季气候比较干燥，如果是在空调房里，则更加。由此，人体在水分补充不足的情况下，尿量就会减少，甚至有人有尿也硬憋着，这样就容易导致尿液浓缩，尿中晶体沉积形成结石或引发结石急性发作。市民在冬季一定要警惕不良生活方式所带来的结石隐患。

医生提醒：养成正确喝水习惯

首先应注意饮食均衡。如今不少人对于食物中的蛋白质摄入过多，而肾结石的形成与蛋白质过度摄入有密切关系，尤其是食入过多的动物蛋白如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，会增加尿钙、尿酸和尿草酸，均是结石形成的主要成分。因此市民要适度减少这些食物的摄入量，如果曾有尿酸过多的病史，每天高蛋白食物需限于克以下。另外，在日常饮食中应注意食物的搭配，不能太专注于某一种喜欢的食物。

预防肾结石，平时还应养成正确的喝水习惯，做到“晨起一杯水，睡前两杯水”，尤其是睡前两杯水更重要，因为结石成分的排泄多在夜间出现高峰。在水的选择上，可以多喝柠檬水，柠檬中含有大量的柠檬酸盐，可抑制肾结石的形成；少喝浓茶水、凉茶水，放凉的茶水中，草酸盐浓度较高，而草酸盐正是肾结石形成的主要化学物质。

最近，医院皮肤科接诊了一名五旬患者，身上痒得不行，用了好多方法都没有缓解。“我们给她做了一个检查，发现其浑身上下都是抓痕，皮肤干燥得不行，是典型的老年性皮肤瘙痒症。”医院皮肤科主任刘冬梅说，像这类病，主要是冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。

需要注意的是，皮肤瘙痒症一般出现在中老年人身上。而年轻人，则容易患上一种叫乏脂性皮炎的疾病，同样跟皮肤干燥有关。尤其是有的人冬天洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露，更会加重皮肤的干燥程度，常表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹。而皮肤干燥脱屑后，会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状。

此外，本身患有毛周角化症、鱼鳞病的患者，冬季也会加重症状，需要及时干预。

医生提醒：寒冷天气爱美要适度

值得提醒的是，在冬季，还有一类因寒冷引起的皮肤病需要引起