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生活中有的朋友稍微一运动就会出汗，甚至只要天气热一点，光是坐着就会流很多汗，相反欧的人即便是刚刚进行了剧烈运动，也不会有一滴汗，关于这两种人群的言论，一向说法不一，有的人认为出汗多的人身体会更加健康，而有的人认为出汗太多也不健康，那么究竟是怎么一回事呢，今天我就更大家讲一讲。

实际上出汗过多和出汗过少都是一种不健康的表现，出汗其实和我们的基因、遗传有密切的关系，首先出汗过少的情况，很多人会以为是我们身体排毒不畅，但实际上体内的有毒物质不只是通过汗液来排出的，而主要是我们的肾脏来排出体外的，汗液主要起到调节体温的作用，如果出现病理性的无汗症状，就很容易有疲乏无力的症状出现，并且如果天气一热，汗液无法快速排出，那么体温也不会降低，可能会导致中枢、热射病。此外有一些疾病也会导致病理性的无汗症状，比如糖尿病、甲减、汗腺发育不良、汗腺缺乏、干燥综合征、鱼鳞病等皮肤病，所以若有汗液过于少的情况，医院检查看一下是否是由于疾病造成的。

而出汗过多的情况就比较常见了，比如大家都不陌生的多汗症，稍微一动就满头大汗，或者吃一吃饭就会出很多汗，睡着了也很容易出汗，这种情况患者容易有浑身无力、少气懒言、虚乏的症状，这时使用黄芪会有比较不错的效果；还有一种情况是盗汗，即夜里睡觉很容易出汗甚至会浸湿衣物，但是一醒来出汗的情况就会停止，通常可以用六味地黄等药物来进行调节；还有一种情况是局部出汗，比如上热下寒，即只有上半身出汗，还伴有上火和腿脚冰凉的症状，常使用清上温下的药物进行治疗；最后一种就是燥热出汗，患者会感觉浑身发热，且有舌红苔黄的症状，汗有异味，这种情况一般就是身体中湿热过重，若是肝胆湿热则可用龙胆泻肝，若是脾胃湿热，则可用三黄、藿香等。

所以，出汗过多和过少都是一种不健康的表现，症状严重的患者要及时就医，但也不必过于担忧。