怀孕做准妈是一件非常幸福的事，此期间不仅关键，身体各方面也较为敏感，对于之前皮肤干燥的人群来说可能有加重的情况，比如说因为激素的变化导致鱼鳞病加重，皮肤既干燥又影响美观，着实没了心情，该何去何从?饮食方面多吃富含维生素A的蔬菜及水果，多吃鱼类，从鱼类摄取的营养成分既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能。护肤方面a.因孕妇皮肤十分敏感，每次洗脸沐浴是应该使用温和无皂基的、纯植物的清洁产品，然后使用孕妇护肤品进行护理;b.避免长时间阳光直晒，做好紫外线防护措施;起居方面a.避免过度劳累，一定要劳逸结合，保证每天充足的睡眠;b.保持心情愉悦，避免心情大起大落;(注：已经接受张建疗法治疗的鱼儿，只需按照医生的嘱咐护理即可;)之前有鱼儿问到，孕期能不能服用维生素，比如说维生素A，专家建议不要服用，除非已经确诊有维生素A缺乏症。一般来说，每日合理膳食可提供-国际单位的维生素A，已经达到了孕期维生素A的需求量，额外补充影响大人和胎儿健康。