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人这一生有80%的几率会感染手足菌，要是不躲着它，它就会三天两头纠缠你，有时候甩也甩不掉！

近日，皮肤科程学毅主任诊室来了一位两年前看诊过的脚气患者，医院治好了脚气，可今年这位患者，又被传染上了。

可见真菌和人的羁绊有多深，所以今天皮肤科程学毅主任就来给大家讲一些实用的方法来防止再次被脚气感染。

程学毅主任表示，真菌无处不在，即便是没有被真菌感染的脚，上面也有包含了真菌在内的大量微生物。一旦真菌的数量值达到了一定程度，超过了皮肤所能防御的极限，就成了真菌感染。因此想要彻底杀菌，就要将这个值降低在临界点以下。并不是说治好了，就一劳永逸了。

养成好习惯,再次感染几率降一半!

真菌以及其他微生物会在“鞋-袜-脚”这个系统里大量滋生。所以，赶走真菌后，你需要做到以下几点：

1.勤换鞋袜多晾晒：不要偷懒，鞋袜一定要勤换勤洗，洗干净后要充分晾晒，并在干燥通风处存放一周以上才能继续穿。

2.多洗脚别敷衍：多花点心思把脚丫子洗干净，冬天可以用热水泡泡脚，然后一定记得要擦干，干爽的脚真菌最讨厌！

3.每月清扫一次鞋柜：脚气真菌等微生物最喜欢鞋柜这个地方，因为这里可以让它们快速繁殖，所以记得每月彻底清扫一次。

杀菌,并不是被真菌感染后才做!

为什么说好习惯只能降低一半的感染几率呢？这是因为，大家经常会出入各种公共场合，你有好习惯，不代表别人也有啊，你不用别人的生活用品，不代表别人不会偷偷用你的。比如健身房，你也是要用公用器械，再比如上瑜伽课也是需要脱鞋的，这一来二去，脚上真菌的数量逐渐增多，最终又被感染了！

所以建议大家，医院找专业医生开一些泡脚杀菌的药物，每2～3个月可以进行一次浸泡杀菌！

好啦，今天就讲这么多，看完别忘点「在看」哦！

皮肤问题，问专业医生

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程学毅简介

毕业于成都军区军医学院，从事皮肤病临床工作四十余年，擅长各种皮肤病的临床诊疗方法，精通各种先进诊疗技术，在多年的工作实践中，形成自己独特的医学见解和诊疗方法，凭借精湛的医术和仁厚的医德解除了许多皮肤病患者的痛苦，深得患者与家属的信任。

擅长：顽固湿疹、荨麻疹、顽固痤疮、神经性皮炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜、疥疮、鱼鳞病、毛周角化病、手足头体股甲癣、扁平疣病等皮肤常见病和疑难病。

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本文指导

西医院程学毅

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

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