大家好，我是贾医生，很多人平时很喜欢出汗，稍微一动就大汗淋漓，有的人则不那么爱出汗，那么爱出汗的人和不出汗的人，哪个更健康你知道吗？今天贾医生就来一次给你讲明白

首先如果说你出汗特别的少，很多人都会认为出汗少是由于身体排毒不够顺畅，但其实这个理解是错误的，我们体内的一些毒素，它并不是全部依靠汗液来排出体外的，他主要是依靠我们的肾脏来往外排体外的

如果你平时不容易出汗，但是身体总是感到和疲倦，没有什么力气，只要稍微一活动啊，就浑身没劲，并且在天气很热的时候，我们人体的体温就比较高，但是你的汗没有快速的从体内排出，那么就容易导致中暑，热射病等现象，一些疾病的发生也会导致我们的少汗症，比如鱼鳞病，硬皮病等一些皮肤类疾病都会导致出汗过少。

那如果说你出汗特别的多，稍微一活动就全身发热，汗液不断地往下流，止都止不住，有时坐那里不动也会大汗淋漓，甚至有的人在吃饭的时候也会满头大汗，出完汗之后还会出现头晕的现象，并且平时还伴有浑身无力，少言懒语，感觉自己身体很虚，那这种情况多见就是气血所导致的汗多，那么这种情况我们就可以参考玉屏风颗粒来改善。

那如果你是在晚上睡觉的时候爱出汗，但是一睡醒汗就停，身上全都是湿的，这种情况多见就是阴虚导致的盗汗了，这种情况我们可以参考知柏地黄丸来改善。

那如果你是身体的某一个部位出汗比较多，比如上半身容易出汗，一出汗就感觉自己上半身很热，并且还经常地上火，但是下半身却是冰凉的表现，这种情况就是上热下寒所导致的汗出，那么我们就可以参考交泰丸或者是黄连上清丸来改善。

所以说你是汗出是在正常范围之内汗少点或者多点的，并没有不适的情况的话，都属是一种正常，都属于健康的，但是如果你的出汗过少或者出汗过多的的话，这时就要注意了，都有可能是一些疾病所导致的，一定要及时找医生辩证，看看是什么原因导致，再去选择相对应的药物去进行改善，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。