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小李是个消防人员，每天都会进行体能以及技能的训练。训练结束后，小伙子最喜欢回家洗个半小时以上的热水澡，洗完澡也不涂身体乳，擦干就完事。

但最近，小李洗完澡总感觉痒痒的，以为是没洗干净，有时候还会再洗一次，但没什么效果，洗完澡躺在床上一直挠。不堪其扰的他，来到了杭州市医院皮肤科。接诊的吴建梅医生检查后发现，小李躯干部皮肤干燥，散发少许红斑，皮肤表面呈鱼纹状。

皮肤瘙痒

为什么“偏爱”冬季？

吴建梅医生介绍，皮肤瘙痒的病人分布在各年龄阶段，多数都是干燥引起的皮肤病。其中，儿童多为一些干性湿疹，青壮年多发生于腹部、双下肢，皮肤表面有细碎的裂纹，而老年人基本上是全身皮肤瘙痒的老年性皮肤瘙痒症。但小李有点不解：这和洗澡有什么关系？为什么冬季特别多？

冬季如何正确洗澡？

医生教你这几招

冬季到底最久洗一次澡最科学？医生表示，不要太频繁，年轻人可以2~3天洗一次，如果是老年人的话，建议3~5天洗一次，因为老年人皮肤老化，皮脂分泌减少，更不适合多洗热水澡。此外，冬季洗澡应选用中性的香皂或沐浴露，或者是含有润肤成分的沐浴露，每周使用1~2次，根据个人习惯，平时可以温水冲洗或擦洗。洗澡时间最好不超过10分钟，水温控制在35℃~40℃即可。过高的水温可以让身上的毛细血管扩张，使皮肤上的水分蒸发更快，更容易使皮肤干燥。沐浴后水珠擦干，便可外涂润肤的护肤品。最好浴后5分钟之内适量涂好含油脂的润肤品，可以充分锁住皮肤内的水分，防止皮肤干燥起屑。尽量避免使用磨砂产品去除角质，可以用热毛巾将角质软化，以打圈的方式去除角质。-THEEND-来源：天目新闻健康、医院、临平区卫健局、健康杭州版权归原作所有，转载请联系原出处