牛皮癣患者通过运动来增强体质，增强免疫力、排汗，无疑对病情恢复有很好的帮助。当然运动时也有需要注意的问题，这样反而会适得其反。

　　一、切勿剧烈运动

　　牛皮癣朋友在进行运动的时候，不要进行运动激烈的项目，要多参加一些柔和的运动，比如慢跑或者竞走都可以，这样经常性的锻炼能够让患者拥有一个健康的身体，去对抗病魔，能够早日拥有一个健康的皮肤。

　　二、要注意关节疼痛

　　特别值得注意的是，有些牛皮癣朋友可能伴有关节病变，在不严重的情况下可能无法察觉。在锻炼的过程中，如感到锻炼后关节或关节附近有疼痛感或发生行动不便，医院确认，确诊之后进行及时的诊治。

　　三、注意内分泌异常

　　每个人的体质是不一样的，有些牛皮癣朋友会出现内分泌紊乱或者异常的情况，在进行运动之后，会感觉口渴，这是正常的现象;但是如果喝了水，尿量增多，但是还是会有口渴的情况，这就不大正常了。这时候，牛皮癣朋友要及时的检查一下胰腺功能。

　　四、注意补充营养和休息

　　在病情复发的时候，很多患者心情不好或者身体不舒服，就会选择不吃饭等等，牛皮癣朋友不注意及时补充能量和休息，还坚持运动，就很可能发生头晕乏力甚至休克的现象。因此，在运动之前应该少量补充营养，身体欠佳的时候降低运动量。特别是老年牛皮癣人群，身体不好的情况下，更要注意。 　　牛皮癣患者在日常的生活中一定要注意身体的护理，多了解一些关于治疗牛皮癣的注意事项，调整自身的心态，通过科学的护理，再结合合理的治疗才能更好的控制牛皮癣。医师简介

邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。

审核医师：邱兴

文章编辑：皮肤病信息科点击“阅读原文”在线咨询预约！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇