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红枣大家肯定都不陌生了，其实红枣里面含有丰富的维生素和有机酸，那今天小北来教大家三个关于红枣的小妙用，我们一起来看一下吧。

我们只要准备一个干净的容器，然后将切好的红枣放入容器中，加入温水，像这样冲泡一会就可以饮用了。多喝红枣水具有补起补血的作用，因为红枣中含有丰富的铁元素，这个是合成血红蛋白的必要元素。

多喝红枣水，还可以养血安神，因为红枣中富含钙以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神。

平常我们多吃一点红枣，可以排毒养肝。因为红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害，适合那些肝功能比较差的人群食用。

除此之外，我们在家还可以将红枣和糯米在一起蒸着吃，这样还有平喘抗过敏的作用。

不知道今天教给大家这三个关于红枣的妙用，大家有没有学会呢？

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