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　　春分雨脚落声微,柳岸斜风燕归来，今日我们迎来的春分节气。

　　春季是比较干燥的季节，诱发因素增多，导致银屑病皮肤容易出现波动，面对这些困扰，患者除了要规范治疗来消退皮损外，健康的饮食习惯也是不可缺少的。

　　中医认为养生要根据时节来进行，春燥需要多补水，易上火就要多吃滋阴祛火的食物，医院建议患者在饮食要注意三多三少，可以有效辅助银屑病的治疗。

01、多饮水喝汤少刺激

　　春季干燥易上火，容易产生烦躁、焦虑的情绪，很多银屑病患者就会采用喝冰水和冰镇饮料来降火，但是这种刺激性的降温行为会刺激到患者的脾胃，影响胃液的分泌，使得牛皮癣患者出现食欲减退、消化不良、腹泻、胃胀、厌食等胃肠道疾病。

　　此外冰冷食物会让口腔受到刺激，引起咽炎等感染症状，反而会诱上呼吸道感染等疾病，医院建议银屑病患者患者每日应少量多次饮用白开水，也可以是绿茶水、绿豆汤水等消烦除渴。可以多吃一些春季的时令瓜果蔬菜，既能降火又能补充营养增加食欲。

　　春季随着气温的回升，新鲜上市的新鲜瓜果蔬菜会越来越多，营养丰富，患者可以根据自己的饮食爱好，选择自己喜欢的蔬菜多吃，既能补充身体所需的营养，还有很好补水的功效，避免上火，还可以加速新陈代谢。

　　相反油腻的食物会加重肠胃负担，导致消化不良，还容易产生上火症状，引起皮损加重，皮肤干燥的情况。医院建议患者此时的饮食应当增甘减酸，多吃新鲜的果蔬，饮食上要清淡平和。

　　经过了一个漫长冬季的进补，很多患者的消化功能已经开始减弱，如果患者此时多吃可能会诱发胃肠疾病，从而降低银屑病患者的免疫力，因此银屑病患者要少吃生冷食物。

　　而且将食物加工煮熟后，有效的杀灭各种细菌，去除了农药、添加剂等有害物质，更符合健康饮食的习惯，更有利于银屑病的治疗。

医师简介

卢祖乾，毕业于河南医科大学，从事皮肤疾病诊疗及科研二十余载，曾先后发表多篇学术论文，受邀到各大学术会议进行交流，并受到与会专家的一致好评。对各类皮肤顽疾如：青春痘、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等的病因和发病机理有着深刻的研究和独到的见解，使众多皮肤病患者重新走向健康。擅长：皮肤疾病诊断治疗和美容。青春痘、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等皮肤病。

审核医师：卢祖乾